Автор рассказывает о своем втором занятии на песенном курсе и о том, как пропевание песен помогает ей выражать и выпускать накопившиеся эмоции. Она также отмечает многослойность каждой песни и планирует заниматься пропеванием до тех пор, пока не почувствует достаточности. В конце автор дает примеры триггерных песен и выражает желание продолжать заниматься пением.