Вновь пишу заметки по песенному курсу Елизавета Тюгаева. Второе занятие. Если сравнивать с первым - то как облили ледяной водой. Я уже сравнила эффект с терапией - когда после первой я вся такая в эйфории, а на последующих вскрывается какая-нибудь жесть😀. Эффект от песенной терапии вышел схожий.
Мой запрос на второе занятие был - снять напряжение и дать выход накопившейся агрессии - сработал на всех песнях😂👌🏻. Вообще я испытала и вскрыла за всю встречу очень много тяжёлых чувств - злость, раздражение, противность, нежелание, непонимание, отторжение, грусть, горе, печаль.
Как же интересно устроено, что в каждой песне человеку чувствуется своё - то, что актуально прямо сейчас. И пропевая это - тело проживает эмоцию и выпускает. Дальше может открываться в той же самой песне абсолютно другое. Многослойность.
В ближайшее время я буду заниматься пропеванием всех песен ещё раз и по нескольку раз до тех пор, пока не почувствую достаточности. Меня неприятно триггернули в этот раз абсолютно все песни. Есть над чем поработать.
Вот не думала, что песни про сажание капустки, птичку-невеличку или добра-молодца столько всего могут вызвать😀. Самой триггерной песней для меня оказалась одна из масленичных. Там, в общем, сани завернули в мой двор, а потом и вовсе толпа гостей с саней зашла ко мне в дом и начала свататься. Как же меня это взбесило😂. Кто ж их звал-то?? Я вообще не хотела никого видеть, а они приперлись и ещё оценивают меня. Оххх😀.
В общем, хочу петь до тех пор, пока ярые чувства не проживутся.
